最近我一直在做很多酵母麵包的烘烤,我想知道麵包中的鹽是乾什麼用的。經過一些研究,結果證明(除了某種風味),目的是在生長過程中“控制”酵母。這讓我想知道是否有可能製造完全不加鹽的酵母麵包。我的第一次嘗試失敗了,經過更多的實驗,我成功地將鹽分降低了75%。這是我最後提到的25%。
是否可以製作不含鹽的酵母麵包?
最近我一直在做很多酵母麵包的烘烤,我想知道麵包中的鹽是乾什麼用的。經過一些研究,結果證明(除了某種風味),目的是在生長過程中“控制”酵母。這讓我想知道是否有可能製造完全不加鹽的酵母麵包。我的第一次嘗試失敗了,經過更多的實驗,我成功地將鹽分降低了75%。這是我最後提到的25%。
是否可以製作不含鹽的酵母麵包?
如果您製作不加鹽的麵包,則還必須使麵團乾燥機。鹽(缺少更好的詞)與麵筋和酵母競爭水分。如果沒有鹽,酵母的作用會更快(這種效果並不明顯),麵筋也會非常柔軟。對麵筋的影響通常會導致沒有鹽的麵包掉落,因為麵筋過度拉伸但彈性不高。這可能是您的麵包崩塌的部分原因,因為沒有鹽就很難維持麵筋外皮的張力。
如SAJ14SAJ所指出的那樣,缺乏鹽會使麵包的口感非常好“平面”。傳統上,有些麵包是不加鹽的,但通常搭配橄欖和沙丁魚等非常美味的佐餐。根據您使用麵包的目的,我建議您使用豐富的麵團,因為雞蛋,黃油和/或糖的添加口味也將有助於彌補鹽的不足。
我已經成功地製作了無鹽酵母麵包超過30年。
這樣做確實沒有特別的困難。
如果您習慣於過高的鹽含量,就像在幾乎所有的商業加工食品中一樣,我想您可能會發現它的味道很有趣,但是如果您在幾週內停止吃太多鹽,就會發現您不需要“鹽”來製作食物(包括酵母麵包)有味道。
根據我的經驗,與全麥/棕色相比,您可以減少白麵包中的鹽含量(最多100%)。全麥麵包中的鹽分較少,並且似乎並沒有增加那麼多,而且稠度也有所不同(我沒有嘗試按照上面的建議改變水分含量)。在白色麵包上,在這方面我看不出有什麼不同。
如上所述,鹽在過程中確實起著作用,但味道也起著作用。我不喜歡太鹹的東西,所以嘗試將其忽略。有時候,我會用零鹽製作白色法式麵包,雖然味道完全不同,但也很好。如果您要放例如上面放些咸黃油,可能不那麼明顯。我通常將白色的量減少50-75%,將棕色/全餐的量減少25-50%。但是,如果您要配上甜食,則鹹味可以很好地補充(IMO)。
要證明這一點,請參見下面的圖片,該圖片是用零鹽分(自動干酵母)在自動麵包機中製成的白色法式麵包,麵粉和水)。
當然可以不加鹽製作麵包。您將調整酵母的初始數量和發酵時間以達到預期的效果(聽起來您的麵包太過發酵了。)
事實是,它的味道很糟。增強風味是麵包中鹽的更重要作用,而不僅僅是控制酵母的生長速度。
我使機器麵包完全無鹽,並根據口味和供應情況通常添加穀物,種子等。
減少酵母的數量非常重要!糖和油,當然。
剛烘烤時味道很好。一旦變涼,我就會烘烤它並再次品嚐,因為熱量會增加穀物/種子的味道。
與其他所有內容一樣:調整和妥協。
使用法國的NoSalt 代替鹽。