題:
你怎麼蒸蔬菜?
Ben McCormack
2010-07-16 02:47:44 UTC
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假設您沒有作為結婚禮物收到的“蔬菜蒸鍋”,那麼如何蒸蔬菜?

九 答案:
Kyra
2010-07-16 02:52:13 UTC
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如果您有金屬過濾器,那麼我

  1. 將一個大鍋裝滿水。剛好足以使它放在頂部時幾乎到達過濾器的底部。
  2. 插入過濾器,使其在水面上方保持平衡。
  3. 用蔬菜和蔬菜填充過濾器蓋上蓋子
  4. 煮沸
  5. 當蔬菜蒸到您指定的規格時就起飛
  6. 享受
  7. ol>
為什麼要加水直到鍋底呢?您正在“蒸”而不是“淺沸騰”。只需注滿一點水,絕對要在過濾器底部以下,但要在蒸煮過程中不要沸騰。這樣,您的蔬菜便可以從水中蒸出蒸汽。而且您的水沸騰會更快,並且您將消耗更少的能量使水沸騰...
從技術上講是正確的,但是為什麼只要微波爐就可以做所有這些呢?
如果將其蒸熟,還可以在其中添加調味劑……例如(http://www.howtodothings.com/video/how-to-cook-with-tea)通過將茶添加到水中來增加風味。
我認為這種方法比合適的“蒸鍋”更好,因為過濾器的孔更多,因此蒸汽更容易通過。
MGOwen,因為並非每個人都有微波爐,例如我。我們已經有將近三年了,不要錯過它。
user143
2010-07-16 07:58:50 UTC
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我不明白為什麼所有帖子都建議放足夠的水才能到達裝有蔬菜的過濾器底部。這樣,您就可以煮它們!

他們稱其為蒸製,因為您使用蒸汽進行烹飪,水越多,水就越近

在普通鍋中蒸煮時,我僅使用足夠的水以使其不會蒸發。

一些普通鍋蓋上有一個可以放出蒸汽的孔,如果是這種情況,我可以用一些廚房用紙蓋上它。此外,您只需要足夠的熱量就可以將現有的蒸汽保持為氣體形式,更高的壓力僅意味著蒸汽將洩漏並且您將需要更多的水。

它可能比您的方法花費更長的時間,但是味道更好,試試吧!

+1。您只需要少量的水。這更經濟。
好像是劈頭髮。只要不把蔬菜完全浸沒,它們就會蒸而不是煮沸。恕我直言,將水降至最低的最大好處是可以減少煮沸的時間。到目前為止,花費的大部分能量都在實際的蒸汽轉化中,而不是在加熱水中。而且您當然也不會將所有多餘的水都轉化為蒸汽。
如果水沒有碰到蔬菜,那麼就營養而言,鍋裡到底有多少水也沒關係。
你看過水燒開嗎?它會超過您放入鍋中的冷水的水位。開水將與蔬菜特別是下部接觸。當然,其作用時間長短取決於其沸騰的強度。
hobodave
2010-07-16 02:48:27 UTC
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如果它們被冷凍了,我經常用叉子刺破袋子幾次,然後將其放入微波爐中幾分鐘。 為了安全起見,請確保您的行李袋是可以微波安全的塑料。它將被標記為“微波安全”,但是您也可以檢查回收標記。 4型LDPE被認為是微波安全塑料。

為什麼您的問題暗示只能通過結婚禮物才能獲得蔬菜蒸鍋?購買通用的蒸鍋插入物/籃子相對便宜。例如:漸進式國際簡易蒸籠籃

我會擔心袋子裡的化學物質。我只使用微波爐專用的蔬菜包裝,甚至有時也這樣做。
嗯,這是無害的。我已經看過奧爾頓·布朗(Alton Brown)做了數十次。在2006年或2007年的感恩節特別活動中,他甚至嘲笑寶拉·迪恩(Paula Dean),我想當她質疑他這樣做的原因時。我唯一不做的是,當我不想煮整個袋子時。
我強烈懷疑“為微波爐製造”的產品只是聰明的營銷手段。它們是相同的食品級塑料,只是更堅固。
@hobodave,如果您曾經用裸露的塑料容器製成,那不是為微波準備的,那麼您會知道的!這種塑料的質地類似於融化的奶酪,並且油煙將其散發出臭味!!!
-1-定期在微波爐中進行塑料烹飪(通常不停地煮蔬菜)不是一個好主意。在其他來源中,http://www.ewg.org/node/18544-查找以“ Microwaving plastic?”開頭的部分。
另請參閱http://www.plasticsinfo.org/s_plasticsinfo/sec_l​​evel2_faq.asp?CID=703&DID=2837#1
對於它的價值,我的西蘭花包特別建議在頂部戳個孔,然後放在微波爐中放置3分鐘,甚至沒有冷凍。嘗起來很好。
另外,我們*沒有*收到過插電式蔬菜蒸鍋作為結婚禮物,但是由於我們的公寓沒有太多櫥櫃空間,我們將其收回。
我從未用這種方法煮過的任何冷凍蔬菜都吃過。也許是品牌的東西?我不買便宜的蔬菜,我總是和大品牌或商人喬的東西一起去。
@s_hewitt:感謝您的鏈接;我仔細閱讀了這兩篇文章。那篇文章總體上是關於“塑料”的警告。如果仔細閱讀,您會發現它以Saran / Reynolds保鮮膜為例。兩者過去都是用PVC製成的,這絕對不是微波安全的。然後,將Saran wrap換成使用微波安全的聚乙烯(如果您選中一個複選框,則使用Type 4 LDPE),並且可以通過市場購買。我檢查了冰箱,所有行李都貼上了Type 4 LDPE標籤。代表低密度聚乙烯。不是所有的塑料都是一樣的。我認為您應該重新考慮您的反對意見。
當然可以,但是除非修改答案,否則我現在不能更改它。也許有關確保塑料被標記為微波安全的說明?
Vicky
2010-07-16 13:38:13 UTC
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我準備/切碎蔬菜,將它們放入盛有幾湯匙水的玻璃碗中,在上面放一個微波爐蓋,然後核對3到4分鐘。胡蘿蔔要花更長的時間,所以如果我包括胡蘿蔔,我會先給它們幾分鐘,然後再添加另一個蔬菜。

Zaphoid
2010-07-16 02:51:14 UTC
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使用一個大鍋和一個金屬濾鍋。在鍋中倒入足夠的水,使其剛好在漏勺底部下方,使其沸騰,添加蔬菜並蓋上寬鬆的蓋子或廚房毛巾。蒸直到煮熟為止。

tomjedrz
2010-07-17 00:46:24 UTC
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我有一個金屬蒸籠(如 hobodave所建議),但我更喜歡矽膠蒸籠...它可以永久保存,可以洗碗,而且安全不會生鏽或難以折疊。

我不在乎蒸籠袋,因為它們很浪費(而且很貴),我不在乎微波爐,因為它太容易了

我的程序...

  1. 將蔬菜切成所需的大小/形狀。
  2. 將蒸鍋放進去
  3. 煮沸水。
  4. 添加蔬菜,保持水沸騰,蓋上鍋。
  5. 等待幾分鐘,然後每隔幾分鐘檢查一次。根據您的喜好關閉加熱。.時間取決於蔬菜的數量和類型以及所需的脆性。
  6. ol>
ceejayoz
2010-07-16 08:22:25 UTC
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格拉德(Glad)和其他塑料袋製造商製造微波爐蒸袋-它們基本上是帶有排氣孔的重型拉鍊袋。

這裡是Glad的版本

它們可以工作,但是恕我直言,它們既浪費又太昂貴。
我有13個月大的雙胞胎-便利勝過那些雙胞胎。
通風孔不是真正必要的。只需在普通碗(玻璃杯或其他微波安全材料)上使用普通的喜慶包裹(也稱為保鮮膜或莎拉包裹)。
ManiacZX
2010-07-16 06:11:16 UTC
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如果您不想要專用的蒸鍋,那麼我的電飯鍋可以兼作蒸鍋(甚至可以同時使用)。

它的米飯上面有一塊圓形的金屬碗底部有孔,側面堅實,然後蓋上蓋子。

煮米飯的時候,蔬菜在上面煮。如果您當時不需要大米,只需將其中的水扔掉再當作蒸鍋使用即可。

http://www.bedbathandbeyond.com/product.asp?SKU = 13383065
這是我所擁有的,我敢肯定其他人也包括蒸鍋。

Dave
2010-07-17 07:20:56 UTC
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忘記蒸鍋了。

我找到的最簡單,最快,最便宜和最好的方法是將三湯匙水放在一個大鍋中,放入蔬菜中,然後從水開始煮沸開始算起,蓋上合適的蓋子,在高溫下加熱兩分鐘。這樣每次都完美。不是糊狀的,柔軟的,而是完美的。再煮一分鐘使它們變軟。

嚴重的是,此方法便宜,快速,並且不需要任何額外的小工具。

而且不如微波爐好,快速或方便。


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