題:
用更少的油準備茄子
fencliff
2010-07-12 02:31:04 UTC
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我喜歡用茄子做飯(或用您特定的英語風味的茄子/ brinjal做飯)。

但是,要擺脫苦味和略帶海綿的質地,我最終會使用大量的橄欖油,這會使菜餚總體上變重。我在烤茄子上取得了一些成功,但是對於炒或烤箱烘烤,我總是抓住我的油,自由地塗抹。

我是否可以使用一些技巧/準備工作以減少食用油減少茄子的苦澀和海綿狀現象?

我有這個問題的時間最長。您正在使用哪種類型的機油?改用葡萄籽油,而且變得很熱,這對我有所幫助。
我同意@jmoeller。既然您嘗試過,您喜歡蒸嗎?如果您這樣做,我將為您提供另一種方法。
我認為茄子是一種相對無味,有點苦和海綿狀的蔬菜。我不是要y或諷刺,而是要嘗試另一種蔬菜。
六 答案:
jumoel
2010-07-12 02:32:54 UTC
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在茄子上放鹽,靜置一個小時,以排出苦味。然後用水沖洗以除去鹽。

我已經定期這樣做。但是我發現它只會減少苦味,而不能消除它。海綿也沒有太大幫助。對此是否還有更多的技巧,或者這種方法只能使我走遠?
是的...這實際上並不能幫助減少油量。
Walter A. Aprile
2011-02-25 05:35:44 UTC
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一個老技巧是在鍋中煮茄子不添加任何脂肪或水。只需將它們放在中火的有蓋鍋中即可。一段時間後,茄子將開始出汗。揭開並繼續煮飯和攪拌,直到它們失去大約一半的體積。然後加油並按照您的食譜進行操作。您會注意到,由於茄子的海綿狀結構已經坍塌,因此它們吸收的油要少得多。

很有意思。
leiflundgren
2010-07-12 15:24:42 UTC
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就像@jmoeller所說的那​​樣,將茄子切成薄片並加鹽,最好等一個小時,但即使15分鐘也能取出一些。我通常只是用紙巾去除苦味和大部分水。 >如果您希望將它們油炸,但不要加太多油。在烤箱中油炸所需的油要少得多。

kiamlaluno
2010-07-21 03:09:51 UTC
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如果您想完全不炸茄子就做帕瑪森乾酪,可以切成薄片,浸入雞蛋和麵包屑,然後將其放在350F的烤箱烤盤上,兩面各5-7分鐘。然後像往常一樣使用帕瑪森乾酪做飯。

在這道菜中,它對我永遠不會有苦味。

Chris Cudmore
2011-03-31 17:04:37 UTC
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烤他們。按照先前的答案切片,加鹽,等待,沖洗。用普羅旺斯的油,大蒜和草藥輕輕刷一下,放在烤架上,直到兩面都有斑馬條紋。移到最上面的架子,然後在做牛排時讓它們烤。

Frankie
2010-07-20 22:38:43 UTC
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你是對的一半,切片(我做1至2厘米的切片; 1/2至3/4英寸)並醃製後,將切片堆疊起來,並在堆疊的底部放一塊毛巾或盤子片和頂部重量。拿出一些有趣的砝碼,溪流中的石頭,大罐的蔬菜,裝滿水的加侖水罐等。將煙囪縮小一半後,取出茄子,沖洗並晾乾。而不是您所說的糊狀,質地更像是一塊很嫩的肉片。

哦,是的,濃縮茄子也需要更少的油。


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